Une pratique corporelle douce pour votre corps, bénéfique pour votre esprit et votre vitalité. Les cours de Qi Gong et de Taï chi se déroulent dans la bonne humeur et le bien-être que procurent nos exercices, à la portée de tous, est autant physique que moral. Retrouvez plus d'informations dans le document ci-dessous nommé : "+ d'INFO". A très bientôt parmi nous.

Arts Martiaux Cours de Taichichuan de style Yang et Wudang

Le Taichindo est une Voie de recherche basée sur la pratique d’un Art du mouvement (formes codifiées appelées Katas) fondée en 1970 par HORO Saiko Shihan. Cette discipline rassemble des techniques et des savoirs ancestraux issus de traditions provenant du Japon (Budo originel), de la Chine (Shih Pa Lo Han Sho) et de l’Inde (Vàjra Yoga)

Instants Yoga vous propose des cours de Yoga de 1h ou 1h30 sur le bassin d’Arcachon (Arcachon, La Teste de Buch, Gujan Mestras) pour une pratique en Studio ou en plein air (plage , forêt… ) Que vous soyez débutant ou initié, souple ou non, pour un cours ponctuel ou à l’année, pour un cours particulier ou collectif…

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Yin yoga, méditation sonore, massage sonore aux bols tibétains, chant et relaxation sonore, séance soins énergétiques individuels également. Nom du contact : Johnson Amanda

Cours de yoga à domicile et en entreprise. Séances de Hatha Yoga, Méditation, Yoga Nidra (ancêtre de la sophrologie) à domicile, en entreprise ou en extérieur, possibilité de cours de yoga sur paddle.

Cours de Hatha yoga /yin yoga. Séances de yoga en studio à Gujan ou en plein air. EVJF /cours collectifs ou privés. Nom du contact : Nadine

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Yoga et Soins

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Qi Gong Art Energétique Chinois

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Multi Activités

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